Ya viene mi nueva bici!, ya me entregó Sandro el cuadro pintado, aqui dejo la foto, quedo mostra!, ahora a esperar los componentes que vienen de ebay y algunos otros que debo comprar aquí.
Corriendo me parece increible pero hay una mejoría en velocidad, al menos en distancias cortas, hoy hice mis 10.6km en 51:55, osea un paso de 4:54. Para mi que soy un tanque, es un gran avance bajar de 5 en promedio en los entrenos.
Nadando sigo en aqualab, en mi último test de 1900 no hice el tiempo que hubiera esperado, prácticamente me salió el mismo del año pasado, no queda otra que seguir y no perder la paciencia y fé.
En la bici hago rodillo en casa durante la semana, la verdad que 20-30 minutos es un montón de tiempo, uno termina totalmente empapado en sudor y en verdad cansa.
Se viene una media maratón, el 30 de noviembre, la voy a correr pero aún no se si correrla como fondo suave, o mandarme a intentar mejorar mi tiempo. El medio ironman está muy cerca como para tomar riesgos? bueno ese día lo decidiré.
Tengo que fortalecer el coco, a veces me entran pensamientos de abandonar un entreno largo o bajarle le ritmo... es muy dificil mantenerse en un ritmo cuando llevas varios km, el cuerpo puede, pero la cabeza no quiere.
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