de a poquitos

16/07/08

Este domingo que pasó hice mi primer fondo, 2:05 para casi 20km, todo bien, un gel a la mitad y con el fulebelt, fue casi un paseo, el pulso tranquilo, 138 de promedio la primera hora y 148 la segunda. No fastidiaron las rodillas que era lo más preocupante.

El 20 es la media maratón de Lima, ya me inscribí, no importa, se que haré un tiempo muy por encima del que hice el año pasado pero... y?! me fui a nadar el martes, 1500 metros, pensé que no los podría hacer pero salieron bien! increible. Miercoles a correr 10k, jueves no se si haré algo, el viernes otros 10k y listo, así correré la media.

La gente quiere ir a pedalear al centro, pura subida, vamos a ver si me animo el sábado...

podo a poco se va agarrando ritmo!

increible cuanto se pierde después de un IM

11/07/08

Pues estas semanas me dediqué a recuperar un poco el estado físico antes de la competencia, salgo a rodar los sábados con la gente, 80km, martes y jueves a correr y 2 veces por semana hago pesas, la verdad es que mi pulso da miedo, altísimo siempre, ya hago el mismo tiempo de siempre en el circuito de 10k, pero los promedios de pulso pondrían los pelos de punta a cualquier cardiólogo.

Creo que el problema es la falta de fondos, no hice ninguno aún, el próximo sábado hay una media maratón, me meteré, a pesar de que seguramente haga casi 4 o 5 minutos más que mi triste marca del año pasado (1:48) pero la haré porque... porque no?

Además pienso empezar a nadar ya, a ver como me va en mi primer encuentro con el agua después de casi mes y medio!