aqui vamos de nuevo

10/06/08

todo empezó hace un par de años, cuando se me metió la loca idea de convertirme en Ironman, y terminar una de las pruebas atléticas más dificiles del planeta (y no lo digo yo eh!), la historia completa aqui

Así que luego de lograr el objetivo, viene la duda, que sigue? pues la primera respuesta es mejorar todo lo que me falta, vamos que es tanto que tengo toda una vida para mejorar, nadar mucho más rápido, subir mi promedio en la bici, dejar de acalambrarme al correr sobre los 30km...

Lo primero es, ya que no es temporada de competencia, conseguir un gym y empezar a fortalecer todo, estoy en búsqueda de libros e información sobre ejercicios específicos.

Estas semanas pienso dividirlas en Lunes/Jueves para piernas y abdomen, Mar/Viernes para brazos y espalda, los miércoles para correr, y los sábados para pedalear, el nado voy a ver como lo acomodo, depende del clima y las ganas, en invierno, tener ganas de nadar es casi imposible.